これで体重-8㎏減・達成

できることをできる時に 『誠意いっぱい、精いっぱい』 万木 豊です(第236号) ここ数カ月、ほぼ毎日 しっかり朝食を摂っています。 今朝はこんな感じ!!! り左下から りんごデニッシュパン その右がミルクロールパン 上…