しっかり食べてしっかり睡眠をとる

できることをできる時に『誠意いっぱい、精いっぱい』万木 豊です(第184号) 今日も相変わらず不安定な天候でした☂☁気温も湿度も高く不快指数Maxこんな時は体調を崩しやすいですよね。しっかり食べてしっかり睡眠をとる!これ…