できることをできる時に
『誠意いっぱい、精いっぱい』
万木　豊です（第317号）

今日の朝食は
フルーツどっさり????????

特大カレーパンに
ミニチーズビスケット
蒲鉾＆キュウリは昨夜の残り物(-_-;)
この一年はこんな感じで
朝食はしっかりとっています。
っで、お昼と夜は控えめ｡｡｡
特に外出先で
お昼を食べる時は必ず単品！
定食はご法度です++
これさえ守れば
楽々ダイエット間違いなしです^^

昨日に続き
今日も良いお天気でした

事務所の花壇もご機嫌

暖かくていいお天気の日は
良い花の香りがするんです????????????
これって気のせい???
いや･･･
そんなこと無いと思うけど｡｡｡

紅葉もあちこちで

見頃を迎えています

その影響でしょうか…

R161がめっちゃ混んでます

高島市に来て頂けることは
とても有難いことなのですが･･･
こうなると
なかなか悩ましいのが現実です。 

11月は
児童虐待防止推進月間です。

皆でオレンジリボン付けましょう

オレンジリボンが必要な方は

ご一報ください
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お待ちしています。

虐待は見ても聞いても
すぐ電話☎☎☎☎☎☎☎
全国どこからでも189です。

万木ゆたか直通0740361234
こちらでもOKです☎☎☎☎☎
✉はこちら[email protected]
よろしくお願いいたします。

コロナに負けるなっ！